종근당 차전자피 식이섬유 내돈내산리뷰

종근당 차전자피

 

종근당 차전자피 식이섬유

 

정말 내 돈주고 내가 사서 1년 넘게 꾸준히 먹고 있다.

사실 복부비만이라서 이전에는 하루에 한번 화장실을 못 갔었다.

차전자피 퍼먹는 가루나 환으로도 먹어봤는데 잠깐 효과를 보다가 멈추더라.

그냥 인터넷 서치하다가 후기가 괜찮아서 먹어봤는데 나랑 잘 맞았다.

 

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종근당 차전자피 식이섬유

 

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나는 엄청 심한 변비는 아닌데 못 갈때는 3일 이상도 못간다.

그럼 이게 심한건가? ㅋㅋㅋ 잘 모르겠다 사실..

어쨌든 다이어트 이딴 거 다 떠나서 똥 못싸면 진짜 삶의 질이 달라진다.

배만 빵빵하고 먹고 싶은데 못먹고 그 기분 생각하기도 싫다.

 

화장실을 못 가면 먹고 싶어도 속이 안좋아서 안먹게 된다.

그리고 화장실을 갔다 오면 못 먹었던 걸 폭식하게 되면서 악순환이다.

 

 

아침

 

빵순이로써 빵을 포기하기란 정말 힘들다.

게다가 망할 코로나때문에 집에만 있어서 거의 밥을 해먹게 되더라.

 

근데 나는 빵도 좋아하는데 쌀도 좋아한다 ㅋㅋ 

그래서 너무 잘 챙겨먹었더니 살이 빠졌던게 다시 올라왔다.

 

여기는 샌드위치나 야채가 신선하지 않아서 직접 해서 먹는게 제일 맛나다.

올리브 치아바타에 소세지랑 야채를 넣고 소스 대충 팍팍 뿌려서 먹으면 꿀맛임.

 

 

점심

 

필리핀이라고 해도 한국음식은 어디서나 배달해서 먹을 수 있다.

어떨 땐 한국보다 더 빨리 배달 올때도 있다 ㅋㅋ

 

중국집 음식이 완벽하게 맛있는건 아니지만 그래도 흉내는 낸다.

배달 올때는 면 위에 얼음을 뿌린채로 오기 때문에 그나마 좀 덜 불어서 온다.

 

인간은 적응하는 동물이라고 하지 않나

한국이랑 비교되서 맛없던 음식들도 이제 먹다보니 맛있네 하고 먹게 되더라.

 

이렇게 많이 먹긴해도 16시간 공복 8시간 식사 간헐적 단식 시간을 칼같이 지키면서 먹는다.

한국에서 나올 때 가지고 왔던 게 똑 떨어져서 몇일 간 참 힘들었다.

쿠팡에서 주문해서 아빠집으로 받아뒀다가 한꺼번에 항공택배로 받았다.

 

 

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필리핀은 물이 정말 더럽다.

그래서 샤워 주방 세면대 모두 필터를 넣고 쓰고 있다.

물론 정수기도 쓰긴하는데 많은 양의 물을 쓸땐 브리타 정수기 만한게 또 없더라고.

물론 브리타 정수기도 쿠팡에서 구매했다. 필터도 같이 주니까 따로 구매할 필요 없어서 간편함.

 

종근당 차전자피는 하루에 한포씩만 먹으면 되고 간편하게 포장도 잘 되어 있어서 아주 좋다.

이전에는 숟가락으로 가루를 퍼서 물에타서 먹는데 정말 번거로웠음.

 

차전자피는 물이랑 몸에 들어가게 되면 40배가 팽창된다.

장안에 있는걸 잡아 끌어다가 청소해주고 배출을 해주는 아주 용한 놈임.

얘기만 들어도 시원해지는 느낌인데 직접 먹어보면 더 느끼게 됨 ㅋ

 

 

장 킬러

물에 넣고 잠깐 휙휙 저어서 바로 꿀떡 꿀떡 먹어야 한다.

종근당꺼는 오렌지 향이 나서 그나마 나은데 이것도 물에 오래두면 덩어리가 지면서 먹기 힘들어짐.

 

처음에 뭣도 모르고 녹을 때 까지 계속 젓다가 먹었는데 진짜 으웩이었음...

먹고나서 끝이 아니라 물은 1리터 이상 먹어줘야 한다.

그래야 내 몸안에서 잘 팽창해서 장에 있는걸 끄집어 내준다.

 

근데 문제는 물을 많이 먹으니까 화장실을 자주 간다는거다 ㅋㅋ

왠만하면 집에 있는 시간에 맞춰두고 한 포씩 먹기를 권장한다.

 

 

소박한 저녁

 

여기는 어떻게 된게 마트에 갔는데 부추가 없어...

일본마트까지 가서 구석탱이에 있던 부추를 동반자가 사왔다.

 

부침가루를 조금 넣고 부추를 많이 넣은 부추전은 정말 맛있다.

간 안하고 싱겁게 부치기때문에 양념간장은 필수다.

양심상 몇 장은 더 먹을 수 있는데 한장만 먹었다.

 

부추전까지 클리어하고 소화 좀 시킨다음에 차전자피를 털어 넣었다.

아무래도 물을 많이 먹어야 하니까 볼일 다 보고 집에서 쉴 때 먹어줘야 한다.

 

이 곳에 와서 한번도 해본적 없는 음식을 많이 하게 되더라.

그러다보니 그 만큼 먹는 양이 한국에 있을 때 보다 많아졌다.

활동량은 적어지고 먹는양은 늘어났는데도 차전자피 한포 먹으면 시원하게 화장실 가게 됨.

 

나 처럼 배가 많이 나오거나 다이어트로 인한 변비가 있으신 분들에게 강추한다.

변비약처럼 내성이 생기는 것도 아니고 건강에도 좋으니까 꾸준히 먹을 수 있다.

쿠팡에서 현재 40% 세일해서 로켓배송으로 나도 엄청 싸게 구매했다.

 

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마무리

 

 

 

 

 

 

 

 

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